Exposition of the way to realize the soul

प्राणाख्यमवलंबस्थमभ्यासात्कुरुते तु यत। प्राणायामः स विज्ञेयः सबीजो ऽबीज एव च।।

prāṇākhyamavalaṃbasthamabhyāsātkurute tu yat| prāṇāyāmaḥ sa vijñeyaḥ sabījo 'bīja eva ca||