Upasamhara-pada Chapter 8 Verse 51

ब्रुवस्यान्नं द्विजो भुक्त्वा प्राणायामशतं चरेत। अथवान्तर्जले जप्त्वाद्रुपदां वा त्रिवारकम।।

bruvasyānnaṃ dvijo bhuktvā prāṇāyāmaśataṃ caret| athavāntarjale japtvādrupadāṃ vā trivārakam||