Chapter 215 — sandhyāvidhiḥ — Verse 31

स्मृत्वौङ्कारन्तु गायत्र्या निबध्नीयाच्छिखान्ततः । पुनराचम्य हृडयं नाभिं स्कन्धौ च संस्पृशेत ।।

smṛtvauṅkārantu gāyatryā nibadhnīyācchikhāntataḥ | punarācamya hṛḍayaṃ nābhiṃ skandhau ca saṃspṛśet ||